鲍因斯出生于新西兰的达尼丁，他在家乡的俱乐部达尼丁技术队开始了自己的职业生涯。在业余俱乐部效力了几年之后，他来到了新墨西哥大学队，在这里他入选了全美一队。之后他便一直效力于美国大联盟中，先后转战于多伦多FC队和纽约红牛队。

　　06年首次入选国家队出场，目前已出场15次，进0球。他首次官方代表国家队出场是在07年的5月，在那场比赛中新西兰2-2战平了威尔士队。